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孟庆福 医师
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汗蒸一般来说对身体有一定益处，但也可能存在一些坏处，如引起身体脱水、血压波动、加重心脏负担、影响皮肤状态、导致呼吸不畅等。 1.身体脱水：汗蒸时人体大量出汗，若不及时补充水分，可能导致脱水，引起头晕、乏力等症状。 2.血压波动：对于高血压患者，汗蒸可能导致血压不稳定，增加心脑血管疾病的风险。 3.加重心脏负担：心脏功能不好的人，大量出汗可能使血容量减少，加重心脏负担。 4.影响皮肤状态：过度汗蒸可能破坏皮肤的天然屏障，使皮肤变得干燥、敏感。 5.导致呼吸不畅：汗蒸房内空气流通不畅，氧气含量相对较低，可能使人感到呼吸急促、胸闷。 总之，汗蒸虽有一定好处，但并非适合所有人。在进行汗蒸前，应充分了解自身身体状况，并注意控制时间和频率。如有不适，应及时停止并就医。
2024-12-08 14:53
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