喝红萝卜汁加苹果汁能否减肥？_即问即答

即问即答

喝红萝卜汁加苹果汁能否减肥？

2024-12-08 09:45 点击扫描二维码更精彩

疾病：肥胖症

问题：

请问喝红萝卜汁加苹果汁能减肥吗？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

田彦素医师

江苏靖江市太和医院

一级甲等

妇科

喝红萝卜汁加苹果汁对减肥可能有一定帮助，但效果因人而异。这取决于多种因素，如摄入总量、个人体质、饮食搭配、运动情况和基础代谢率等。 1.摄入总量：若饮用过多，其所含的糖分和热量累积，可能达不到减肥效果。 2.个人体质：不同人的身体对食物的反应不同，有些人代谢较快，可能更利于减肥。 3.饮食搭配：只依赖这两种果汁，而不注重其他食物的均衡，难以实现减肥。 4.运动情况：缺乏运动，仅靠喝果汁，无法有效消耗多余热量。 5.基础代谢率：基础代谢率低的人，减肥相对困难。总之，红萝卜汁加苹果汁不能单纯作为减肥的主要手段。减肥需要综合考虑多种因素，合理控制饮食，增加运动量，保持良好的生活习惯，必要时可咨询医生或营养师获取更专业的建议。
2024-12-09 04:11

咨询相关医生

就医问药

针对上述提问，推荐就医问药相关内容，希望帮助您更好解决问题

什么是肥胖症? 　　肥胖症是一种慢性病。指体内脂肪堆积过多和(或)分布异常、体重增加，是包括遗传和环境因素在内的多种因素相互作用所引起的慢性代谢性疾病。据世界卫生组织估计它是人类目前面临的最容易被忽视，但发病率却在急剧上升的一种疾病。各年龄段均可发病，临床上以40~50岁中壮年女性多见。查看全文»

疾病症状：关节痛乏力

推荐医生 更多»