喝浓茶会导致女人贫血是真的吗？_即问即答

即问即答

喝浓茶会导致女人贫血是真的吗？

2024-12-08 10:10 点击扫描二维码更精彩

疾病：贫血

问题：

请问听说喝浓茶对女人不好会贫血是这样吗？

回答1
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谷印亮医师

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喝浓茶对女人的健康可能产生一定影响，有导致贫血的潜在风险。这主要与茶中的物质影响铁吸收、影响造血原料利用、加重胃肠负担、影响睡眠以及引发其他健康问题等有关。 1. 影响铁吸收：浓茶中的鞣酸能与铁结合，形成不溶性复合物，阻碍铁的吸收。 2. 影响造血原料利用：长期喝浓茶可能影响维生素等造血原料的吸收和利用。 3. 加重胃肠负担：浓茶会刺激胃肠道，影响消化功能，间接影响营养物质的吸收。 4. 影响睡眠：导致睡眠质量下降，影响身体的正常代谢和恢复，进而影响造血功能。 5. 引发其他健康问题：如增加心脏负担、导致骨质疏松等，间接影响身体的整体健康。总之，女人应适量饮用淡茶，避免长期大量饮用浓茶。如果出现贫血症状，应及时就医，明确原因，并在医生指导下进行治疗。
2024-12-08 18:33

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