导致身材消瘦皮包骨头的原因较多，如饮食不均衡、消化吸收不良、代谢异常、慢性疾病、精神心理因素等。 1. 饮食不均衡：长期摄入的营养不足或种类单一，无法满足身体需求。应保证饮食多样化，增加富含蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质的食物，如鸡蛋、牛奶、鱼肉、米饭、蔬菜和水果。 2. 消化吸收不良：胃肠道功能弱，影响营养吸收。可通过少食多餐，食用易消化食物，必要时在医生指导下服用多酶片、健胃消食片、双歧杆菌四联活菌片等药物改善。 3. 代谢异常：如甲状腺功能亢进，使身体代谢加快。需进行甲状腺功能检查，确诊后遵医嘱使用甲巯咪唑片、丙硫氧嘧啶片等药物治疗。 4. 慢性疾病：如糖尿病、慢性肝病等。糖尿病患者要控制血糖，遵医嘱使用二甲双胍缓释片、格列齐特缓释片等药物。慢性肝病需针对病因治疗，同时注意保肝。 5. 精神心理因素：长期焦虑、压力大等，可能影响食欲和消化。应调整心态，必要时寻求心理医生帮助。 总之，身材消瘦需要综合考虑多种因素，明确原因后采取针对性措施。同时，建议及时前往正规医院就诊，进行全面检查和评估，制定个性化的治疗方案。