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李希弘 医师
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怀孕后老是腿痛，可能是体重增加、激素变化、缺钙、下肢血液循环不畅、腰椎间盘突出等原因所致。 1.体重增加：孕期体重增长过快，腿部负担加重。应合理控制体重，避免过度进补，适当活动。 2.激素变化：孕期激素水平改变，会使关节韧带松弛。可通过热敷、按摩来缓解。 3.缺钙：胎儿发育需大量钙，母体缺钙易引发腿痛。多吃富含钙的食物，如牛奶、豆制品，必要时遵医嘱补充钙剂，如碳酸钙D3片、葡萄糖酸钙口服液、乳酸钙颗粒等。 4.下肢血液循环不畅：子宫增大压迫血管。要避免久站久坐，休息时抬高下肢。 5.腰椎间盘突出：孕期腰部负担大，可能诱发。症状严重时需就医，在医生指导下治疗。 怀孕后腿痛原因多样，若腿痛持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，查明原因，采取相应措施。
2024-11-21 23:38
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