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回答1
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邱金磊 医师
莒南县相沟卫生院
其他
外科
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怀孕后出现便秘且没吃多少就肚子撑,可能是激素变化、子宫增大、运动量少、饮食结构不合理、胃肠蠕动减慢等原因所致。 1. 激素变化:怀孕后体内激素水平改变,孕激素增多会使平滑肌松弛,胃肠道蠕动减慢,食物在肠道内停留时间延长,容易产生腹胀。 2. 子宫增大:随着孕期进展,子宫逐渐增大,会压迫胃肠道,影响其正常的消化和排空功能,导致肚子撑。 3. 运动量少:孕期活动量相对减少,身体代谢变慢,胃肠蠕动也会减缓,容易引起便秘和腹胀。 4. 饮食结构不合理:如果摄入过多高蛋白、高脂肪食物,而膳食纤维摄入不足,肠道蠕动缺乏动力,就会出现便秘和肚子撑。 5. 胃肠蠕动减慢:怀孕可能导致胃肠神经功能紊乱,胃肠蠕动减慢,食物消化和气体排出不畅,从而引起不适。 总之,怀孕后出现这种情况较为常见。孕妇可通过适当增加活动量、调整饮食结构等方式改善。若症状严重,应及时就医。
2024-12-08 21:08
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