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回答1
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谷印亮 医师
家庭医生在线合作医院
其他
理疗科
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怀孕三个月老是呕吐,需要注意饮食调整、作息规律、情绪管理、补充维生素、及时就医等。 1. 饮食调整:少食多餐,避免油腻、辛辣、刺激性食物,多吃清淡易消化的食物,如米粥、面条、水果等。 2. 作息规律:保证充足的睡眠,每天至少睡 7 - 8 小时,避免熬夜和过度劳累。 3. 情绪管理:保持心情舒畅,避免紧张、焦虑等不良情绪,可以通过听音乐、散步等方式缓解。 4. 补充维生素:适当补充维生素 B6 等,有助于缓解孕吐症状。 5. 及时就医:如果呕吐严重,出现脱水、体重下降等情况,应及时到医院就诊,医生可能会给予输液等治疗。 总之,怀孕三个月老是呕吐多数是正常的孕期反应,但也要密切关注自身状况,采取相应措施,以保障自身和胎儿的健康。
2024-12-08 22:52
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