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刘浩庆 医师
肇庆市大旺开发区医院
一级
全科
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患肩周炎可以通过身体运动进行功能锻炼。患者应保持腰部血液循环,同时腰部要保暖,不能着凉。进行肩关节各方向的主动运动,前上举、后伸、内收、外展、内外前后旋转。上肢自然下垂,肌肉放松,作前后左右摆动和画圈动作。双上肢体前交叉,向双侧外展平举再上举过头顶,然后屈肘,双手触头后枕部,还原。双手指交叉互握,上举放头后枕部,肘部内外前后运动,尽量用力向外向后,重复数次。
2018-12-28 18:39
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