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回答1
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谷印亮 医师
家庭医生在线合作医院
其他
理疗科
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患有内外混合痔，平日要注意饮食、排便习惯、肛门清洁、避免久坐久站、适度运动等。 1. 饮食：多吃富含膳食纤维的食物，如蔬菜、水果、全谷物等，避免辛辣、油腻、刺激性食物，减少饮酒。 2. 排便习惯：养成定时排便的习惯，排便时不要过度用力，避免长时间蹲厕。 3. 肛门清洁：便后用温水清洗肛门，保持局部清洁干燥。 4. 避免久坐久站：定时活动，促进血液循环，减轻痔静脉压力。 5. 适度运动：如慢跑、游泳等，增强体质，促进肠道蠕动。 6. 控制体重：过重会增加腹部压力，加重痔疮症状，应合理饮食和运动控制体重。 7. 避免过度劳累：保证充足的睡眠，避免长期精神紧张。 总之，通过注意这些方面，可以在一定程度上减轻内外混合痔的症状，预防病情加重。但如果症状严重，应及时就医，遵医嘱进行治疗。
2024-12-08 23:49
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就医问药
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