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谷印亮 医师
家庭医生在线合作医院
其他
理疗科
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肌营养不良患者进行锻炼时,要遵循适度、渐进、个性化、平衡训练和有氧与力量结合等原则。 1. 适度原则:避免过度疲劳和损伤,根据自身身体状况调整运动强度。 2. 渐进原则:逐渐增加锻炼的难度和时间,让身体有适应的过程。 3. 个性化原则:根据不同的病情和身体条件,制定专属的锻炼计划。 4. 平衡训练:注重身体的平衡能力,如单脚站立等练习。 5. 有氧与力量结合:适当进行有氧运动,如慢走;同时进行轻度的力量训练,如简单的肌肉收缩。 6. 注意休息:锻炼期间要保证充足的休息,给肌肉恢复的时间。 7. 专业指导:在康复师或医生的指导下进行,确保动作规范。 总之,肌营养不良患者的锻炼需要综合考虑多种因素,科学合理地安排,以延缓病情进展,提高生活质量。
2024-11-21 21:53
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