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谷印亮 医师
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理疗科
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急性肠胃炎调理肠胃，要从饮食、作息、用药、情绪、运动等方面入手。 1. 饮食：避免食用辛辣、油腻、生冷食物，选择清淡、易消化的食物，如米粥、面条等。增加蔬果摄入，保证营养均衡。 2. 作息：保持充足的睡眠，规律作息，避免熬夜，让肠胃得到充分休息。 3. 用药：可在医生指导下使用蒙脱石散止泻、双歧杆菌四联活菌片调节肠道菌群、奥美拉唑肠溶胶囊抑制胃酸分泌等。 4. 情绪：保持良好的心态，避免紧张、焦虑等不良情绪，以免影响肠胃功能。 5. 运动：适当进行有氧运动，如散步、慢跑等，增强体质，促进肠胃蠕动。 总之，调理急性肠胃炎后的肠胃需要综合多种方法，且要长期坚持。同时，若症状持续不缓解或加重，应及时就医。
2024-12-08 13:16
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