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回答1
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冯海峰 主治医师
江苏靖江市太和医院
一级甲等
眼科
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预防急性肾盂肾炎，需注意个人卫生、增强免疫力、避免憋尿、合理饮食、积极治疗相关疾病等。 1. 个人卫生：保持会阴部清洁，尤其是女性，排便后由前向后擦拭。每天用温水清洗外阴，勤换内裤。 2. 增强免疫力：适度运动，如散步、慢跑、游泳等，保证充足睡眠，避免过度劳累。 3. 避免憋尿：养成及时排尿的习惯，不要长时间憋尿，以免尿液反流。 4. 合理饮食：多喝水，每日饮水量不少于 2000 毫升，促进排尿。少吃辛辣、油腻食物，多吃新鲜蔬菜水果。 5. 积极治疗相关疾病：如有尿道炎、膀胱炎等泌尿系统感染，应及时规范治疗，避免病情蔓延。 总之，预防急性肾盂肾炎需要从生活中的各个方面入手，养成良好的生活习惯和卫生习惯，关注自身健康，如有不适，及时就医。
2024-12-08 19:55
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