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回答1
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张俊相 住院医师
威县妇女儿童医院
二级甲等
外科
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急性胃肠炎后保养需注意饮食调整、休息充足、补充水分、注意保暖、避免刺激等。 1.饮食调整:以清淡、易消化食物为主,如米粥、面条等。避免油腻、辛辣、生冷食物,减轻胃肠负担。 2.休息充足:保证充足睡眠,让身体得到充分休息,有助于恢复体力和修复受损组织。 3.补充水分:多喝温水或口服补液盐,防止脱水和电解质紊乱。 4.注意保暖:尤其是腹部保暖,避免腹部受寒引起胃肠不适。 5.避免刺激:戒烟戒酒,减少咖啡、浓茶等刺激性饮品的摄入。 总之,急性胃肠炎后的保养至关重要,需要从多个方面加以注意,促进身体尽快恢复健康。如果症状持续不缓解或加重,应及时就医。
2024-12-09 05:49
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