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回答1
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张俊相 住院医师
威县妇女儿童医院
二级甲等
外科
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正常的排便频率因人而异，通常受饮食、运动、肠道功能、心理因素和年龄等影响。一般来说，每天 1 至 3 次或每 1 至 3 天排便一次都可能是正常的。 1.饮食：饮食中富含膳食纤维的食物，如蔬菜、水果、全谷物等，有助于促进肠道蠕动，保持较规律的排便，通常每天 1 至 2 次。 2.运动：经常运动能增强肠道肌肉的力量和蠕动，利于排便，可能 1 至 2 天排便一次。 3.肠道功能：有些人肠道功能良好，消化吸收和排泄平衡，可能每天排便 1 次。 4.心理因素：压力、焦虑等不良情绪可能导致肠道功能紊乱，影响排便频率。 5.年龄：婴幼儿由于消化功能尚未完善，排便次数可能较多；老年人肠道蠕动减慢，可能 2 至 3 天排便一次。 总之，判断排便是否正常不能仅依据排便频率，还要综合考虑粪便的性状、排便时的感觉等。如果排便频率突然改变或出现排便困难、腹泻等异常，应及时就医。
2024-12-08 15:56
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