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孟庆福 医师
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肩周炎的自我治疗方法是自我按摩。用健侧的拇指或手掌自上而下按揉患侧肩关节的前部及外侧,时间1到2分钟,在局部痛点处可以用拇指点按片刻。自我按摩可每日进行1次,坚持1到2个月,会有较好的效果。
2018-12-29 22:26
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