-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
张俊相 住院医师
威县妇女儿童医院
二级甲等
外科
-
肩周炎是肩关节周围炎的简称，多因肩部组织慢性劳损、外伤等引起。自我治疗方法包括适度锻炼、热敷、药物治疗、物理治疗、调整姿势等。 1.适度锻炼：进行肩部伸展、旋转等简单动作，如爬墙运动、钟摆运动，有助于增强肩部肌肉力量和灵活性。 2.热敷：用热毛巾或热水袋敷在肩部，每次 15 - 20 分钟，能促进血液循环，缓解疼痛。 3.药物治疗：可口服非甾体抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等，减轻炎症和疼痛，但需遵医嘱。 4.物理治疗：如按摩、针灸等，能放松肌肉，改善局部代谢。 5.调整姿势：避免长时间保持同一姿势，注意肩部保暖，防止受寒。 肩周炎的自我治疗需要长期坚持，如症状加重或持续不缓解，应及时就医，在医生指导下进行规范治疗。
2024-12-09 06:05
-
专家咨询
更多>
热门专栏
医院问答
更多>
-
-
为什么龟头有点痒
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
为什么阴茎向下弯曲
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
夜尿频多是什么原因导致
包头世纪泌尿专科医院 2023-12-18
-
-
我爸烟龄30年，酒龄8年
平顶山儿科医院 2024-01-24
-
-
脑缺氧会嗜睡吗？
内蒙古精神病医院 2024-01-28
最新问答
有关节炎的人是否需要避水？
如何有效治疗腰酸？
腰疼痛至无法直立是怎么回事？
月经后十天腰疼伴下身出血是什么原因？
突然脚后跟疼是什么原因？
腰椎轻微骨折后大便不出用何药缓解？
左股骨颈下型骨折应如何处理
治疗网球肘有哪些有效的方法
腰间盘突出服用什么药效果较好？
为何左大腿膝盖会突然疼痛？
如何有效治疗强直性脊柱炎
胸部以下双侧肋骨中间有硬块按压疼痛是什么病？
五个月宝宝如何科学补钙？
腰骨右侧两节手指处疼痛是什么原因？
弯腰下蹲时右大腿痛应如何处理？
如何有效治疗左盆骨疼？
右膝髌上滑囊炎应如何有效治疗？
突然腰痛该如何正确处理
跑步时膝盖外侧疼痛是什么原因？
打哈欠老是下巴脱臼是缺钙导致的吗？