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如何有效减少辐射的影响？

2024-12-08 10:11 点击扫描二维码更精彩

疾病：

问题：

请问有什么办法可以减少辐射呢？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

赵乐翠医师

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内科

减少辐射可以从远离辐射源、使用防护设备、合理安排时间、增强自身防护能力、注意饮食调理等方面入手。 1. 远离辐射源：尽量避免长时间处于高辐射环境，如减少使用电子设备的时间，远离放射性物质存放区域。 2. 使用防护设备：电脑前可使用防辐射屏，孕妇可穿戴防辐射服。 3. 合理安排时间：控制使用电子设备的时长，避免连续长时间暴露在辐射中。 4. 增强自身防护能力：保持良好的生活习惯，适当运动，增强体质，提高身体的抵抗力。 5. 注意饮食调理：多吃富含维生素 C、E 和抗氧化物质的食物，如新鲜蔬菜、水果等。总之，减少辐射需要从多个方面共同努力，采取综合措施，以降低辐射对身体的潜在危害。
2024-12-08 19:56

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