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回答1
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邢学法 主治医师
冠县辛集中心卫生院
一级
外科
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脚反复扭伤需要综合治疗，包括休息与制动、物理治疗、药物治疗、康复训练、预防措施等。 1.休息与制动：扭伤后立即停止活动，抬高患肢，避免负重行走。 2.物理治疗：早期冷敷，减轻肿胀和疼痛；后期热敷，促进血液循环和恢复。 3.药物治疗：可外用双氯芬酸二乙胺乳胶剂缓解疼痛，口服布洛芬胶囊减轻炎症，还可服用三七伤药片等活血化瘀的药物。但用药需遵医嘱。 4.康复训练：在症状缓解后，进行踝关节的伸展、旋转等训练，增强关节稳定性。 5.预防措施：选择合适的鞋子，运动前充分热身，加强脚踝周围肌肉力量。 总之，脚反复扭伤需要重视治疗和预防，按照科学的方法进行处理，促进恢复，减少再次扭伤的风险。如果症状严重或持续不缓解，应及时到正规医院就诊。
2024-11-21 19:35
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