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闫铁 医师
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脚踝扭伤肿胀后，可通过休息、冷敷、加压包扎、抬高患肢、药物治疗等方式来促进消肿，同时要注意观察症状变化，必要时及时就医。 1.休息：扭伤后应立即停止活动，避免受伤的脚踝继续负重，以减少进一步损伤和肿胀。 2.冷敷：在受伤后的 72 小时内，用冰袋或冷毛巾敷在受伤部位，每次 15 - 20 分钟，每天数次，可收缩血管，减轻肿胀和疼痛。 3.加压包扎：使用弹性绷带适度包扎受伤的脚踝，增加组织压力，减少肿胀，但注意不要过紧，以免影响血液循环。 4.抬高患肢：将受伤的脚踝抬高超过心脏水平，利用重力促进血液回流，减轻肿胀。 5.药物治疗：可在医生指导下使用一些消肿止痛的药物，如云南白药气雾剂、活血止痛胶囊、双氯芬酸钠缓释片等。 总之，脚踝扭伤肿胀需要综合采取多种措施进行处理。如果肿胀持续不消退、疼痛加剧或出现活动受限等情况，应及时前往正规医院就诊，接受专业的诊断和治疗。
2024-11-21 14:18
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