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回答1
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田彦素 医师
江苏靖江市太和医院
一级甲等
妇科
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脚扭伤是常见的运动损伤，治疗方法包括休息、冰敷、加压包扎、抬高患肢、药物治疗等。 1.休息：立即停止活动，避免受伤的脚负重，以减轻损伤和疼痛。 2.冰敷：在受伤后的 72 小时内，用冰袋或冷毛巾敷在扭伤处，每次 15 - 20 分钟，每天数次，可减少出血和肿胀。 3.加压包扎：使用弹性绷带包扎受伤的部位，但不要过紧，以免影响血液循环。 4.抬高患肢：将受伤的脚抬高超过心脏水平，有助于促进血液回流，减轻肿胀。 5.药物治疗：可口服非甾体抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠等，以减轻疼痛和炎症。也可外用云南白药气雾剂等。 6.物理治疗：在恢复期，可进行热敷、按摩、理疗等，促进恢复。 脚扭伤后要及时正确处理，多数情况下能较快恢复。但如果疼痛、肿胀严重或长时间不缓解，应及时到正规医院就诊。
2024-11-21 16:42
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