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回答1
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田彦素 医师
江苏靖江市太和医院
一级甲等
妇科
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脚崴了是常见的运动损伤，处理方法包括立即休息、冰敷、加压包扎、抬高患肢、及时就医等。 1. 立即休息：停止活动，避免受伤的脚负重，找一个安全舒适的地方坐下或躺下。 2. 冰敷：用冰袋或冷毛巾敷在受伤部位，每次 15 - 20 分钟，每天数次，可减轻肿胀和疼痛。 3. 加压包扎：使用弹性绷带包扎受伤的踝关节，但不要过紧，以免影响血液循环。 4. 抬高患肢：将受伤的脚抬高，高于心脏水平，有助于促进血液回流，减轻肿胀。 5. 及时就医：如果疼痛剧烈、肿胀明显、无法行走或受伤后数天症状没有缓解，应及时去医院就诊。医生可能会进行 X 光等检查，以排除骨折等严重情况。若只是软组织损伤，可能会开一些药物，如云南白药气雾剂、活血止痛胶囊、双氯芬酸钠缓释片等，使用药物需遵医嘱。 总之，脚崴了后要正确处理，避免不当处理导致病情加重。同时，恢复期间要注意休息，避免过早活动。
2024-12-08 19:15
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就医问药
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