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谷印亮 医师
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理疗科
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甘油三酯和尿酸过高需要综合调理，包括改善生活方式、合理饮食、适当运动、控制体重、避免不良习惯等。 1. 改善生活方式：保持充足睡眠，规律作息，减轻精神压力，避免长期焦虑紧张。 2. 合理饮食：减少高油高脂食物摄入，如油炸食品、动物内脏；限制高嘌呤食物，如海鲜、动物肉汤。增加蔬菜、水果和全谷物的比例。 3. 适当运动：每周进行至少 150 分钟的中等强度有氧运动，如快走、慢跑、游泳等。 4. 控制体重：超重或肥胖者应通过健康方式减轻体重，有助于降低甘油三酯和尿酸水平。 5. 避免不良习惯：戒烟限酒，避免长期大量饮酒，尤其是啤酒。 6. 药物治疗：甘油三酯过高可使用非诺贝特、苯扎贝特等；尿酸过高可选用别嘌醇、非布司他、苯溴马隆等，但需遵医嘱。 总之，甘油三酯和尿酸过高需要长期管理和综合干预，定期复查相关指标，以便及时调整治疗方案。
2024-12-09 07:31
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