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谷印亮 医师
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理疗科
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感冒后睡觉鼻塞厉害，可通过调整睡姿、使用鼻腔喷雾剂、热敷鼻部、按摩穴位、服用药物等来缓解。 1.调整睡姿：睡觉时适当垫高头部，能减轻鼻部充血，缓解鼻塞。 2.使用鼻腔喷雾剂：如生理性海盐水鼻腔喷雾剂，可清洁鼻腔，减轻炎症，改善鼻塞。 3.热敷鼻部：用温热的毛巾敷在鼻部，促进鼻部血液循环，有助于缓解鼻塞。 4.按摩穴位：如按摩迎香穴，能疏通鼻部经络，减轻鼻塞症状。 5.服用药物：可服用复方氨酚烷胺胶囊、氨咖黄敏胶囊、感冒灵颗粒等缓解感冒症状，减轻鼻塞。但需注意遵医嘱用药。 感冒后鼻塞严重会影响睡眠和生活质量，采取上述方法通常能有效缓解。如果鼻塞症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊。
2024-11-21 12:53
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