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谷印亮 医师
家庭医生在线合作医院
其他
理疗科
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刚怀孕保胎要从多方面入手，包括生活习惯、饮食调整、情绪管理、避免劳累、定期检查等。 1.生活习惯：保证充足睡眠，规律作息，避免熬夜。尽量减少接触辐射源，如微波炉、电脑等。 2.饮食调整：多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、鱼类、蛋类、蔬菜和水果。避免食用生冷、辛辣、油腻食物。 3.情绪管理：保持心情舒畅，避免紧张、焦虑和抑郁等不良情绪，可通过听音乐、散步等方式缓解压力。 4.避免劳累：避免重体力劳动和剧烈运动，尤其是在孕早期。 5.定期检查：按时进行产前检查，如血HCG、孕酮、B 超等，以便及时发现问题并处理。 6.用药方面：如有必要，在医生指导下使用黄体酮、地屈孕酮、维生素 E 等保胎药物。但需注意，用药应严格遵医嘱。 总之，刚怀孕的保胎需要孕妇自身多方面注意，同时密切配合医生的检查和建议，以确保孕期的顺利进行。
2024-11-17 19:17
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