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回答1
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田彦素 医师
江苏靖江市太和医院
一级甲等
妇科
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高三学生因压力大出现血压低、头晕发困的情况,可能与精神紧张、营养不良、缺乏运动、睡眠不足、贫血等有关。 1. 精神紧张:长期的精神压力可能导致植物神经功能紊乱,影响血管调节。应注意心理调节,必要时可咨询心理医生。 2. 营养不良:饮食不均衡可能导致营养缺乏,影响血压。要保证摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质,多吃瘦肉、蛋类、蔬菜和水果。 3. 缺乏运动:运动量过少会使血液循环不畅。适当增加运动,如散步、慢跑等,但要避免剧烈运动。 4. 睡眠不足:睡眠缺乏会影响身体机能。保证充足的睡眠,规律作息。 5. 贫血:贫血也可能引起这些症状。可通过饮食补充铁、维生素 B12 等,必要时服用硫酸亚铁、富马酸亚铁等药物。 总之,对于高三学生出现的这些症状,应先明确原因,不要盲目用药。若症状持续不缓解或加重,建议及时到正规医院就诊。
2024-12-09 02:14
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