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回答1
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田彦素 医师
江苏靖江市太和医院
一级甲等
妇科
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跟腱断裂一半术后的康复训练需要循序渐进，包括早期保护、中期活动、后期力量增强等。要注意避免过度活动导致再次损伤，同时遵循医生建议，逐步恢复跟腱功能。康复训练主要有伤口护理、关节活动、肌肉力量训练、平衡训练、行走训练等。 1.伤口护理：保持伤口清洁干燥，按时换药，防止感染。 2.关节活动：术后早期在医生指导下进行轻微的踝关节屈伸活动，防止关节僵硬。 3.肌肉力量训练：从轻重量的抗阻训练开始，逐渐增加强度。 4.平衡训练：通过单脚站立等方式提高平衡能力。 5.行走训练：从借助辅助器具行走，逐渐过渡到正常行走。 6.拉伸训练：帮助放松跟腱及周围肌肉，增加柔韧性。 总之，跟腱断裂一半术后的康复训练是一个逐步的过程，患者要有耐心和毅力，严格按照医生的指导进行，以促进跟腱的良好恢复，恢复正常的生活和运动功能。
2024-12-08 19:35
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