骨折恢复期饮食有哪些注意事项？_即问即答

2024-12-08 11:24 点击扫描二维码更精彩

疾病：骨折

问题：

请问骨折恢复期的饮食需要注意什么？

回答1
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田彦素医师

江苏靖江市太和医院

一级甲等

妇科

骨折恢复期的饮食需要注意营养均衡、补充蛋白质、摄入足够的钙、多吃蔬菜水果、避免刺激性食物等。 1. 营养均衡：保证碳水化合物、脂肪、蛋白质、维生素和矿物质的合理摄入，为身体提供全面的能量和营养支持。 2. 补充蛋白质：如鸡肉、鱼肉、蛋类、豆类等，有助于促进伤口愈合和肌肉修复。 3. 摄入足够的钙：牛奶、豆制品、虾皮等富含钙，能增强骨骼强度。 4. 多吃蔬菜水果：提供丰富的维生素 C 和膳食纤维，促进新陈代谢，如橙子、草莓、菠菜等。 5. 避免刺激性食物：减少辛辣、油腻、生冷食物的摄入，以防影响消化和伤口恢复。 6. 控制糖分摄入：避免过多甜食，防止血糖波动影响恢复。 7. 多喝水：保持身体水分平衡，促进代谢废物排出。总之，骨折恢复期的饮食对于康复至关重要，合理的饮食搭配能够加速骨折的愈合和身体的恢复。但饮食调整只是康复的一部分，还需要结合适当的康复训练和定期复查。
2024-12-09 00:44

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