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李希弘 医师
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骨折术后的康复训练十分重要，包括肌肉锻炼、关节活动、负重训练、平衡训练、物理治疗等。 1.肌肉锻炼：通过收缩和放松肌肉，增强肌肉力量，预防肌肉萎缩，如等长收缩、等张收缩练习。 2.关节活动：逐步增加关节活动范围，避免关节僵硬，可进行主动和被动的关节屈伸、旋转等活动。 3.负重训练：根据骨折愈合情况，逐渐增加负重，促进骨骼恢复和功能恢复。 4.平衡训练：提升身体平衡能力，降低跌倒风险，如单脚站立、闭目站立等。 5.物理治疗：利用热敷、冷敷、电疗、超声波等方式，缓解疼痛，促进血液循环和组织修复。 总之，骨折术后康复训练需要在医生指导下，根据个人恢复情况循序渐进进行，以促进骨折愈合和恢复肢体功能。
2024-12-09 03:37
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