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回答1
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邱金磊 医师
莒南县相沟卫生院
其他
外科
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骨质疏松是一种骨骼疾病，其特征是骨量减少、骨组织微结构破坏，导致骨骼脆性增加和易发生骨折。应对骨质疏松，需综合考虑生活方式调整、饮食补充、适当运动、药物治疗和定期检查等。 1.生活方式：避免吸烟和过量饮酒，减少咖啡和碳酸饮料摄入，保证充足睡眠。 2.饮食补充：多摄入富含钙和维生素 D 的食物，如奶制品、豆制品、鱼类、蛋黄等。 3.适当运动：进行负重运动，如快走、慢跑、举重等，有助于增强骨骼强度。 4.药物治疗：常见药物有阿仑膦酸钠、唑来膦酸、鲑鱼降钙素等，但用药需遵医嘱。 5.定期检查：定期进行骨密度检测，以便及时调整治疗方案。 总之，骨质疏松需要长期管理和综合治疗。患者应重视预防和治疗，改善生活方式，遵循医生建议，以降低骨折风险，提高生活质量。
2024-12-09 06:02
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