-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
张俊相 住院医师
威县妇女儿童医院
二级甲等
外科
-
孩子身体虚弱在夏天进行食补，可从饮食均衡、补充水分、适当食粥、多吃蔬果、摄入优质蛋白等方面着手。 1. 饮食均衡：保证孩子摄入各类营养素，如碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素和矿物质。食物种类要丰富，包括谷类、肉类、蛋类、奶类、蔬菜和水果。 2. 补充水分：夏天出汗多，要让孩子多喝水，也可适量饮用绿豆汤、酸梅汤等，补充水分和电解质。 3. 适当食粥：如山药粥、南瓜粥、红枣粥等，容易消化，还能健脾益胃。 4. 多吃蔬果：新鲜的蔬菜和水果富含维生素、矿物质和膳食纤维，如西红柿、黄瓜、西瓜、桃子等。 5. 摄入优质蛋白：选择鱼肉、鸡肉、豆腐等富含优质蛋白的食物，有助于增强体质。 总之，孩子身体虚弱的食补需要长期坚持，家长要根据孩子的口味和身体状况合理安排饮食，让孩子在夏天也能保持良好的营养状态。
2024-12-08 16:09
-
专家咨询
更多>
热门专栏
医院问答
更多>
-
-
为什么龟头有点痒
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
为什么阴茎向下弯曲
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
夜尿频多是什么原因导致
包头世纪泌尿专科医院 2023-12-18
-
-
我爸烟龄30年，酒龄8年
平顶山儿科医院 2024-01-24
-
-
脑缺氧会嗜睡吗？
内蒙古精神病医院 2024-01-28
推荐医院
更多>
最新问答
小孩粪便黄绿色很稀是什么原因？
小儿凹陷性颅骨骨折是否需手术治疗？
小孩屁股淹了用什么水清洗较好？
小孩冬天易反复感冒应如何应对？
同型半胱氨酸结果为 414 偏低影响生育吗？
小孩包茎应如何治疗
小孩胳膊窝后长硬块是什么原因？
小孩上课经常困是什么原因？
孩子睡觉踢被子后咳嗽该如何处理
儿童癫痫应如何有效治疗
怎样预防小儿扁桃体发炎？
小孩厌食症是由哪些原因引起的？
三岁小孩有隐匿性阴茎且尿常规有红细胞咋办
夏季怎样为孩子合理安排饮食？
小孩感冒流鼻涕应如何用药
小孩感冒适宜服用哪些药物？
孕妇服用 3 粒头孢呋辛酯胶囊对胎儿有影响吗？
小孩脚后跟痛是什么原因？
引产时孩子娩出通常需多久
4 岁小孩肛肠内长息肉应如何治疗？