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回答1
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谷印亮 医师
家庭医生在线合作医院
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理疗科
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喝酒时需要注意控制饮酒量、选择合适的酒品、避免空腹饮酒、了解自身健康状况、注意饮酒速度，以及酒后的处理等。 1.控制饮酒量：过量饮酒会对肝脏、心脏等器官造成损害。建议男性每日饮酒的纯酒精量不超过 25 克，女性不超过 15 克。 2.选择合适的酒品：优先选择酒精度数较低的酒，如啤酒、葡萄酒等。避免饮用劣质酒或假酒。 3.避免空腹饮酒：空腹时酒精吸收快，易醉且伤胃。喝酒前可适当吃些食物，如面包、水果等。 4.了解自身健康状况：患有高血压、糖尿病、肝脏疾病等的人群应尽量避免饮酒。 5.注意饮酒速度：饮酒速度过快容易导致醉酒，应缓慢饮用。 6.酒后处理：酒后多喝水，促进酒精代谢排出。若醉酒严重，应及时就医。 总之，饮酒需谨慎，注意上述方面，尽量减少饮酒对身体的危害。
2024-12-08 20:40
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