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喝菊花茶时能否加冰糖?

请问喝菊花茶可以加冰糖?

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    田彦素 医师

    江苏靖江市太和医院

    一级甲等

    妇科

    喝菊花茶时可以加冰糖,但需要考虑个人体质、菊花种类、饮用目的、添加量以及饮用频率等因素。 1. 个人体质:对于血糖正常、体质偏热的人,适量添加冰糖一般无妨。但血糖偏高或体质虚寒者应谨慎。 2. 菊花种类:不同种类的菊花功效有所差异。如杭白菊相对平和,加冰糖影响较小;野菊花性苦寒,加冰糖可缓和其寒性。 3. 饮用目的:若为清热降火,少量加冰糖无妨;若为助眠,过多冰糖可能影响效果。 4. 添加量:冰糖添加应适量,过多可能导致糖分摄入过多,增加肥胖、龋齿等风险。 5. 饮用频率:频繁饮用加冰糖的菊花茶,可能对血糖和口腔健康产生不利影响。 总之,喝菊花茶加冰糖并非绝对不可,但要综合考虑上述因素,根据自身情况适量添加,以达到期望的效果且不影响健康。

    2024-12-08 17:05
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