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回答1
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谷印亮 医师
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理疗科
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喝奶粉是否会发胖取决于多种因素，包括奶粉种类、摄入量、个人体质、生活方式以及基础代谢率等。 1.奶粉种类：全脂奶粉脂肪含量较高，可能更容易导致发胖；脱脂或低脂奶粉相对脂肪含量低，发胖风险较小。 2.摄入量：过量饮用奶粉，摄入的热量超过身体消耗，就可能导致发胖。 3.个人体质：有些人基础代谢率高，即使喝奶粉也不易发胖；而代谢较慢的人则容易因热量堆积而发胖。 4.生活方式：缺乏运动、长期久坐等不良生活习惯，会使身体消耗热量减少，增加发胖的可能。 5.基础代谢率：年龄增长、内分泌失调等可能导致基础代谢率降低，此时喝奶粉就可能更容易发胖。 总之，喝奶粉不一定会发胖，关键在于合理选择奶粉种类、控制摄入量，并保持良好的生活方式和适当的运动，以维持热量平衡。
2024-12-09 03:14
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