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喝柠檬水能否预防肾结石？

2024-12-08 12:09 点击扫描二维码更精彩

疾病：肾结石

问题：

请问喝柠檬水可以预防肾结石吗？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

谷印亮医师

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理疗科

喝柠檬水对预防肾结石有一定的帮助，但不能单纯依靠喝柠檬水来完全预防肾结石。其作用机制主要包括促进尿液排泄、调节尿液酸碱度、抑制结石形成物质等。 1. 促进尿液排泄：柠檬水富含水分，增加饮水量能促进尿液生成，加快代谢产物排出，减少晶体在肾脏内的沉积。 2. 调节尿液酸碱度：柠檬水中的柠檬酸有助于调节尿液的 pH 值，使尿液偏酸性，不利于某些类型结石的形成。 3. 抑制结石形成物质：柠檬酸可能对草酸钙等常见结石成分的形成有一定抑制作用。 4. 补充维生素：柠檬富含维生素 C 等营养物质，有助于维持身体正常代谢。 5. 改善饮食习惯：养成多喝水、少摄入高草酸和高嘌呤食物的习惯，对预防肾结石也很重要。总之，喝柠檬水是预防肾结石的一种辅助方法，但还需综合饮食、运动等多方面措施。如果已经出现肾结石相关症状，应及时就医诊治。
2024-12-08 13:18

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