和不认识的同学吵架后出现疑似精神不正常的情况，可能由情绪应激、心理障碍、性格因素、既往精神病史、环境影响等所致。 1. 情绪应激：突然的激烈争吵可能引发强烈的情绪反应，如愤怒、焦虑、恐惧等，导致短时间内的精神状态不稳定。此时，需要尽快冷静下来，通过深呼吸、暂时离开争吵环境等方式缓解情绪。 2. 心理障碍：本身存在如焦虑症、抑郁症等心理障碍，吵架可能成为触发因素，加重症状。这种情况可能需要专业的心理治疗，如认知行为疗法、人际治疗等。 3. 性格因素：性格敏感、内向、偏执的人在吵架后可能更难以恢复平静，容易陷入不良的精神状态。需要逐步调整性格，学会更积极、豁达地看待问题。 4. 既往精神病史：若曾有精神疾病史，吵架可能导致病情复发。应及时复诊，按照医嘱调整治疗方案，可能包括药物治疗，如氟西汀、舍曲林、帕罗西汀等。 5. 环境影响：周围人的态度和环境氛围也会对精神状态产生影响。良好、支持性的环境有助于恢复，而负面、指责性的环境可能加重症状。 总之，遇到这种情况，要重视自身的精神状态变化，必要时寻求专业帮助，如心理咨询师或精神科医生，以便及时明确原因并采取有效的干预措施。同时，要注意保持良好的生活习惯和心态，促进精神健康。