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回答1
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田彦素 医师
江苏靖江市太和医院
一级甲等
妇科
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化疗后体重增加 20 斤是有可能瘦下来的,这取决于多种因素,如饮食调整、运动习惯、激素变化、药物影响、个人代谢等。 1. 饮食调整:化疗期间可能因食欲改变而摄入过多高热量食物。控制饮食,增加蔬菜、水果和优质蛋白的摄入,减少高热量、高脂肪、高糖食物,有助于减轻体重。 2. 运动习惯:化疗后身体虚弱,运动量减少。逐渐增加运动量,如散步、瑜伽、慢跑等,能提高代谢,消耗多余热量。 3. 激素变化:部分化疗药物可能影响激素水平,导致体重增加。随着治疗结束和身体恢复,激素水平可能逐渐稳定,体重也有望改善。 4. 药物影响:某些药物可能引起体重上升。在医生指导下调整药物或更换治疗方案,对控制体重有一定帮助。 5. 个人代谢:每个人的代谢能力不同。保持充足睡眠,减轻压力,有利于维持正常的代谢功能,促进体重下降。 总之,化疗后体重增加并非不可改变,通过合理的饮食、适当的运动以及必要的医疗干预,是有机会瘦下来的。但需要注意的是,在进行减肥计划时,应充分考虑身体的恢复情况,遵循医生的建议。
2024-12-08 13:00
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