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回答1
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吴志全 主治医师
河北医科大学附属平安医院
二级甲等
儿科
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怀孕后可以使用电脑工作，但需注意时长、防护措施、保持正确姿势、定期休息以及关注自身状况等。 1.时长控制：应避免长时间连续使用电脑，建议每小时休息 10 - 15 分钟，起身活动，缓解身体疲劳。 2.防护措施：可穿戴防辐射服，虽然其效果有限，但能一定程度上减少辐射影响。 3.正确姿势：保持良好的坐姿，眼睛与屏幕保持适当距离，避免弯腰驼背，减轻腰部和颈部的压力。 4.定期休息：不仅要定时起身活动肢体，还要放松眼睛，防止视觉疲劳。 5.关注自身：留意自身有无不适，如头晕、恶心、眼睛干涩等，如有异常应及时停止工作并就医。 总之，怀孕后使用电脑工作并非绝对禁止，但要注意上述方面，以保障自身和胎儿的健康。
2024-11-18 07:39
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