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许宗彦 主治医师
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怀孕时可能会出现腰痛，这通常与激素变化、子宫增大、体重增加、姿势改变以及缺钙等因素有关。改善方法包括调整姿势、适度运动、补充营养、热敷按摩、使用孕妇托腹带等。 1.激素变化：孕期体内激素水平改变，会使骨盆韧带松弛，导致腰部稳定性下降，引起疼痛。 2.子宫增大：随着胎儿生长，子宫逐渐增大，压迫盆腔神经、血管，牵拉腰部肌肉，引发腰痛。 3.体重增加：孕妇体重增加，腰部负担加重，易产生腰痛。 4.姿势改变：为保持身体平衡，孕妇姿势会有所改变，长期可能导致腰部肌肉劳损。 5.缺钙：胎儿发育需要大量钙，孕妇若缺钙，易引起骨质疏松，出现腰痛。 6.其他因素：如原有腰部疾病，怀孕可能会加重症状。 总之，怀孕时腰痛较为常见，孕妇不必过于紧张。通过上述方法多能缓解，若疼痛严重或持续不缓解，应及时就医，在医生指导下采取合适的措施。
2024-11-22 04:21
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