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回答1
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张俊相 住院医师
威县妇女儿童医院
二级甲等
外科
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缓解眼睛疲劳可选用的眼药水有玻璃酸钠滴眼液、聚乙烯醇滴眼液、七叶洋地黄双苷滴眼液等。同时，要注意用眼卫生、保持良好的用眼习惯、适当休息、补充营养以及定期进行眼部检查。 1. 玻璃酸钠滴眼液：能增加眼表的湿润度，缓解眼睛干涩和疲劳。适用于长期用眼、佩戴隐形眼镜等引起的眼睛疲劳。 2. 聚乙烯醇滴眼液：可改善眼部的干燥、疲劳症状。对于用眼过度导致的眼睛不适有一定缓解作用。 3. 七叶洋地黄双苷滴眼液：能改善睫状肌的血液循环，增强睫状肌的调节功能，从而减轻眼睛疲劳。 4. 注意用眼卫生：避免用手揉眼睛，防止细菌感染。 5. 保持良好的用眼习惯：定时休息，避免长时间连续用眼，每用眼 40 分钟左右，休息 5 - 10 分钟。 6. 适当休息：保证充足的睡眠，让眼睛得到充分的休息。 7. 补充营养：多吃富含维生素 A、C、E 和叶黄素等的食物，如胡萝卜、橙子、蓝莓等。 8. 定期进行眼部检查：及时发现和处理眼部问题。 总之，缓解眼睛疲劳需要综合考虑，选择合适的眼药水只是其中的一部分。同时，要养成良好的用眼习惯，才能更好地保护眼睛。
2024-12-08 12:19
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什么是慢性疲劳综合征? 慢性疲劳综合征(chronic fatigue syndrome，CFS)是以长期极度疲劳和认知功能障碍为主要表现的一组全身性综合征，其病因和发病机制未明。其基本特征为新发、持续性或反复发柞性的导致虚弱的疲劳，卧床休息亦不能缓解，持续时间超过6个月，而体检和试验室检查未见明显异常。常见的伴随症状还包括低热或自觉发热、咽喉痛、肌痛、关节痛、头痛、神经-精神症状、睡眠障碍及淋巴结肿大等非特异性表现。由于CFS可严重影响患者的工作和生话，日益受到重视。美国疾病控制中心(CDC)曾预测慢性疲劳综合征将成为2l世纪困扰人类健康的主要问题之一。越来越多的研究表明CFS不是单一的潜在精神紊乱所引发的一系列症状的主观描述，而是由免疫系统激活、下丘脑—垂体轴功能异常和某些感染因子的再活化等综合因素所致。 查看全文»
