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冯海峰 主治医师
江苏靖江市太和医院
一级甲等
眼科
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焦虑症是一种常见的心理障碍，治疗方法包括心理治疗、药物治疗、自我调节、物理治疗和改变生活方式等。 1.心理治疗：如认知行为疗法、人际治疗等，帮助患者识别和改变负面思维模式和行为习惯。 2.药物治疗：常用药物有帕罗西汀、舍曲林、艾司西酞普兰等，能调节神经递质，缓解焦虑症状，但需遵医嘱使用。 3.自我调节：通过深呼吸、冥想、渐进性肌肉松弛等放松技巧，减轻身体紧张和心理压力。 4.物理治疗：经颅磁刺激等方法，对部分焦虑症患者有一定效果。 5.改变生活方式：保持规律作息，适度运动，避免摄入咖啡因和酒精，保证充足睡眠。 焦虑症的治疗需要综合多种方法，患者应积极配合医生，树立治疗信心，逐步恢复身心健康。
2024-11-22 07:35
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