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李希弘 医师
家庭医生在线合作医院
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回奶后防止乳腺炎,需注意清洁卫生、调整饮食、正确穿戴内衣、避免外力损伤、及时处理乳汁淤积等。 1. 清洁卫生:保持乳头乳晕区域的清洁,每日用温水轻轻擦拭,防止细菌滋生。 2. 调整饮食:减少汤汁类食物摄入,避免食用辛辣、油腻、刺激性食物。 3. 正确穿戴内衣:选择合适、舒适的内衣,避免过紧压迫乳房。 4. 避免外力损伤:防止乳房受到撞击、挤压等外力伤害。 5. 及时处理乳汁淤积:如果感觉乳房有硬块,可通过热敷、轻柔按摩等方式促进乳汁排出,必要时就医。 6. 规律作息:保证充足睡眠,避免过度劳累,有助于维持身体的正常代谢和免疫功能。 7. 心情舒畅:保持良好的心态,避免焦虑、紧张等不良情绪,以免影响内分泌。 总之,回奶期间要多方面注意,如有乳房红肿、疼痛等异常,应及时到正规医院就诊。
2024-12-08 23:01
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