活动后疲乏无力可能由多种原因引起，如生理因素、营养不良、贫血、心脏疾病、甲状腺功能减退等。 1.生理因素：如果活动量过大或活动时间过长，超出了身体的承受能力，就会导致肌肉疲劳和能量消耗过多，从而引起疲乏无力。这种情况通常通过适当休息和补充营养可以缓解。 2.营养不良：长期饮食不均衡，缺乏蛋白质、维生素、矿物质等营养素，会使身体机能下降，容易在活动后感到疲乏。例如缺乏维生素 B12 可能影响神经系统和能量代谢。 3.贫血：体内红细胞或血红蛋白不足，导致氧气输送能力下降，活动时身体缺氧，容易产生疲乏感。常见的有缺铁性贫血、巨幼细胞贫血等。 4.心脏疾病：如冠心病、心力衰竭等，心脏的泵血功能减弱，活动时无法为身体提供足够的血液和氧气，从而引起疲乏无力。 5.甲状腺功能减退：甲状腺激素分泌减少，新陈代谢减缓，身体能量产生不足，也会导致活动后容易疲劳。 总之，活动后疲乏无力的原因较为复杂。如果这种情况经常出现或持续不缓解，建议及时到正规医院就诊，进行相关检查，如血常规、甲状腺功能、心电图等，以明确原因，并采取相应的治疗措施。