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回答1
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邱金磊 医师
莒南县相沟卫生院
其他
外科
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预防急性肾盂肾炎，要注意个人卫生、增强免疫力、合理饮食、适量饮水、避免憋尿等。 1. 个人卫生：保持会阴部清洁，每日清洗，勤换内裤。性生活后及时排尿并清洁。 2. 增强免疫力：规律作息，保证充足睡眠，适度运动，如慢跑、游泳等，增强体质。 3. 合理饮食：均衡营养，多吃蔬菜水果，少吃辛辣、油腻食物。 4. 适量饮水：每日饮水量保持在 1500 - 2000 毫升，促进排尿，冲刷尿路。 5. 避免憋尿：有尿意及时排尿，不要长时间憋尿，以免尿液反流。 总之，预防急性肾盂肾炎需要从生活中的各个方面入手，养成良好的生活习惯。如果出现尿频、尿急、尿痛等症状，应及时就医。
2024-12-09 05:28
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