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谷印亮 医师
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理疗科
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几年前没坐好月子现在经常关节痛，可能是因为产后风湿、激素变化、钙质流失、关节劳损、保暖不当等。 1.产后风湿：产后身体虚弱，风寒湿邪侵袭关节，导致关节疼痛。治疗上可采用中药调理、针灸等方法。 2.激素变化：产后体内激素水平波动，影响关节软骨和滑膜，引发疼痛。通常需要适当休息，补充营养。 3.钙质流失：哺乳期钙流失较多，若未及时补充，易导致关节疼痛。可通过饮食补充钙剂，如牛奶、豆制品等。 4.关节劳损：月子期间过度劳累或姿势不当，使关节受损。需注意休息，避免负重，可进行物理治疗。 5.保暖不当：产后关节受寒，血管收缩，血液循环不畅，引起疼痛。要注意关节保暖。 总之，产后关节痛的原因较为复杂，需要综合考虑。若症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，明确病因，进行针对性治疗。
2024-12-09 05:01
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