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肖起涛 主治医师
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23 年体重未发生变化是否正常，取决于多种因素，如饮食习惯、运动量、基础代谢率、身体状况以及遗传因素等。 1. 饮食习惯：长期保持相对稳定且均衡的饮食结构，摄入的热量与消耗平衡，可能使体重不变。比如每日三餐规律，荤素搭配合理。 2. 运动量：若一直有规律且适度的运动，如每周进行几次有氧运动和力量训练，可维持能量平衡。 3. 基础代谢率：有些人基础代谢率较为稳定，身体对能量的消耗相对固定。 4. 身体状况：没有患会导致体重明显变化的疾病，如甲状腺功能亢进、糖尿病等。 5. 遗传因素：家族中多人都有体重相对稳定的特点。 总之，23 年体重未变不一定意味着异常，但如果存在身体不适或担忧，建议咨询医生进行全面的身体检查，以确定身体状况是否良好。
2024-12-09 04:23
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