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回答1
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张俊相 住院医师
威县妇女儿童医院
二级甲等
外科
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脚底在剧烈运动后疼痛，可能是由于肌肉劳损、足底筋膜炎、跟骨骨刺、骨折或关节损伤、鞋子不合适等原因引起。 1. 肌肉劳损：剧烈运动时，脚底肌肉过度收缩和伸展，可能导致肌肉纤维微小撕裂，引发疼痛。可通过休息、热敷、按摩来缓解。 2. 足底筋膜炎：长期运动或运动姿势不当，足底筋膜受到反复牵拉，产生无菌性炎症。治疗包括物理治疗、使用非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠等。 3. 跟骨骨刺：跟骨处形成骨刺，刺激周围组织，运动时加重疼痛。一般先采取保守治疗，如休息、鞋垫调整，严重时可能需要手术。 4. 骨折或关节损伤：运动强度过大可能造成骨折或关节损伤。需通过 X 光等检查确诊，轻度损伤可固定休息，严重的可能要手术。 5. 鞋子不合适：鞋子过紧、过硬或缺乏支撑，影响脚底受力分布，运动后易疼痛。应选择合适的运动鞋。 脚底剧烈运动后疼痛的原因多样，若疼痛持续不缓解或加重，应及时就医，明确诊断，并在医生指导下进行治疗。
2024-12-08 19:33
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