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谷印亮 医师
家庭医生在线合作医院
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理疗科
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脚踝骨裂是一种常见的损伤，需要及时处理。处理方法包括休息制动、冷敷热敷、药物治疗、物理治疗和康复训练等。 1.休息制动：立即停止活动，避免受伤的脚踝承受更多压力。使用拐杖或支具辅助行走，以减轻脚踝负担。 2.冷敷热敷：受伤后的 72 小时内冷敷，每次 15 - 20 分钟，每天数次，可减轻肿胀和疼痛。72 小时后热敷，促进血液循环和消肿。 3.药物治疗：口服非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等，缓解疼痛和炎症。也可外用云南白药气雾剂等。但用药需遵医嘱。 4.物理治疗：如超声波、红外线照射等，有助于促进组织修复和缓解疼痛。 5.康复训练：在骨裂初步愈合后，进行适度的康复训练，如脚踝的屈伸、旋转等，增强肌肉力量和关节灵活性。 脚踝骨裂后要重视治疗和康复，遵循医生的建议，逐步恢复脚踝的功能。注意休息，避免过早负重和剧烈运动，以免影响恢复。
2024-12-08 23:43
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