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回答1
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李强 医师
潍坊市人民医院
三级甲等
普内科
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脚踝扭伤的痊愈需要综合多种措施，包括休息、冰敷、加压包扎、抬高患肢、药物治疗等。 1. 休息：受伤后应立即停止活动，避免加重损伤。让受伤的脚踝得到充分休息，减少进一步的伤害。 2. 冰敷：在受伤后的 72 小时内，用冰袋或冷毛巾敷在扭伤处，每次 15 - 20 分钟，每天数次，有助于减轻肿胀和疼痛。 3. 加压包扎：使用弹性绷带包扎扭伤的脚踝，注意不要过紧，以免影响血液循环。 4. 抬高患肢：将受伤的脚踝抬高，高于心脏水平，促进血液回流，减轻肿胀。 5. 药物治疗：可以外用云南白药气雾剂、双氯芬酸二乙胺乳胶剂等，缓解疼痛和肿胀。口服布洛芬缓释胶囊、活血止痛胶囊等，也有一定的效果。但使用药物应遵医嘱。 6. 康复训练：在症状缓解后，可进行适度的康复训练，如脚踝的屈伸、旋转等，增强脚踝的稳定性和灵活性。 总之，脚踝扭伤后要及时采取正确的处理方法，并在恢复过程中注意观察症状。如果症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊。
2024-12-08 21:51
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