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赵乐翠 医师
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脚裸扭伤韧带撕裂是常见的运动损伤，处理方法包括休息制动、冷敷热敷、药物治疗、物理治疗、康复训练等。 1.休息制动：受伤后立即停止活动，避免进一步损伤，使用拐杖或支具辅助行走。 2.冷敷热敷：伤后 72 小时内冷敷，减轻肿胀和疼痛；72 小时后热敷，促进血液循环和消肿。 3.药物治疗：可口服布洛芬、双氯芬酸钠等非甾体抗炎药缓解疼痛和炎症；也可外用云南白药气雾剂等。但药物使用需遵医嘱。 4.物理治疗：如超声波、电疗等，有助于促进组织修复。 5.康复训练：在疼痛缓解后，进行适度的康复训练，如脚踝的屈伸、旋转练习，增强肌肉力量和关节稳定性。 6.定期复查：了解恢复情况，调整治疗方案。 总之，脚裸扭伤韧带撕裂需要综合治疗和耐心恢复。患者应遵循医生建议，注意休息和康复，以促进韧带的修复和功能恢复。
2024-11-22 00:03
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