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许宗彦 主治医师
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脚扭伤 10 天还没好，可能是损伤较重、休息不足、治疗不当、合并其他损伤、康复锻炼不合理等原因造成的。 1. 损伤较重：若扭伤时韧带严重拉伤或出现小骨折，恢复时间会延长。需要进一步检查，如 X 线、磁共振成像（MRI）等，明确损伤程度。 2. 休息不足：扭伤后过早活动或活动量过大，影响恢复。应保证充足休息，减少患肢负重。 3. 治疗不当：未正确处理，如未及时冷敷、包扎不恰当等。应重新评估，采取合适的治疗措施，如热敷、理疗等。 4. 合并其他损伤：可能同时存在肌肉拉伤、软骨损伤等。需完善检查，针对性治疗。 5. 康复锻炼不合理：锻炼过早或方法错误。应在医生指导下进行科学的康复训练。 总之，脚扭伤 10 天未好需要重视，及时就医，明确原因，采取正确的治疗和康复措施。同时，可在医生建议下使用一些药物，如云南白药气雾剂、活血止痛胶囊、双氯芬酸钠缓释片等，但要遵医嘱使用。
2024-12-08 21:41
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